čo nadelil rok 2012 a pokračuje aj do roku ´13

2. ledna 2013 v 15:48 | summer |  journal

1. Zmena stravy- začala som už pred asi 3-4 mesiacmi kvôli zdravotným preblémom
so žalúdkom. Zo svojho jedálnička som úplne vylúčila zemiaky, nahradila
som to hlavne ryžou a pre mňa novou surovinou pohánkou.
Vôbec nejem čokolládu a rôzne iné sladkosti. Myslela som si, že je to nemožné.
Čokoládu som milovala, aj rôzne napolitánky a koláče , nevedela som si predstaviť deň
bez tejto sladkej dobrôtky. Ale všetko sa dá! Ak mám chuť na sladké dám si
BeBe alebo Marína kekse, prípadne vianočka či bábovka(čo mám rada hlavne na
raňajky). teraz cez Vianoce sidoprajem aj medovníčky či linecke koláče.
Nejem vôbec biele alebo iné kupované pečivo. Doma máme domácu
pekáreň, na ktorej pečieme pšenično-ražný chcebík, ktorý je božský a aj
zdravší! Mlieko,ktoré mi spôsobovalo problémy som nahradila za ryžové mlieko,
ktoré je mierne nasladlé. Nepoužívam ho velmi často, dá sa nahradiť aj do
rúznych pollievok ako napr. brokolicová či tekvicová(hakaido) polievka. mňam
O mnoho menej používam v jedlách soľ , korenie či iné dochucovadlá. Nahrádzam to
bylinkami ako bazalka alebo rozmarín, ktoré dodajú jedlu chuť aj vôňu.
Tiež nejem žiadne salámy, údené šunky, klobásy. Z polievok jem havne ľahkú zeleninovú
či slepačiu/zajačiu.
Toto všetko nerobím pre vzhľad a štíhliu líniu, ale pre zdravie kvôli pretrvávajúcim
problémom so žalúdkom. Chce to sebazaprenie a vôlu. Ale čo by ste neurobili pre
lepší akvalitnejší život bez zdravotných komlikácii!!!!

2. S týmto problémom súvisela aj moja častejšia absencia v škole, čo sa odrazilo
na vzťahoch medzi kamarátkami. jedoducho povedané ochladli. Bola som na tom zle,
nemyslim fyzicky ale hlavne psychicky, všetko mi to bolo ľúto, chcela som aby sa
všetko vrátilo do starých kolaji, ale až neskôr som pochopila, že možno to takto
malo byť. uvedomila som si mnoho vecí. Pochopila som , že nie vždy som bola sama
sebou, že som často robila veci, ktoré som nechcela a nepáčili sa mi len kvoli
tomu, že to chcel niekto iný. Asi naozaj platí, že všetko zlé je na niečo dobré!

3. Mám pocit, že si viac rozumiem so svojimi spolužiakmi. Väčšinu som prvé tri roky
nemohla ani cítiť. Ale teraz sa to trchu zlomilo. Viac sa rozprávame , plánujeme
stužkovú vybavovalo sa vela veci. Nie je to ideálne, ale je to lepšie.....
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dominika Dominika | E-mail | Web | 3. ledna 2013 v 12:23 | Reagovat

Ďakujem, som rada, že sa ti môj nový design páči, ja som s ním veľmi spokojná :) No ja bohužiaľ neviem, či sa so Scottom naozaj rozišla, no je pravda, že sa často objavuje poboku Christophera Frencha... no ja len dúfam, že spolu nechodia, možno, že má len Scott teraz veľa práce. Už takéto klebety o ich rozchode kolovali po nete a vtedy sa často Ashley ukazovala s Martinom Johnsonom.... nuž uvidíme časom

2 Dominika Dominika | E-mail | Web | 3. ledna 2013 v 12:31 | Reagovat

Wow, tak tento článok je úžasný... ani som si nepredstavovala, čím teraz prechádzaš a že sa vôbec dajú niektoré (pre mňa) základné potraviny nahradiť inými... napríklad o takom ryžovom mlieku som v živote nepočula :) a to, že máte domácu pekárničku je skvelé, tiež by som ju chcela... vidím, že si veľmi statočná a hlavne máš pevnú vôľu :) ja by som napríklad bez sladkostí asi dlho nevydržala.... ja som kedysi obmedzila sladkosti, no vydržala som asi 2 týždne :D no ktovie, pre zdravie by som asi urobila to isté :) len sa ďalej drž a uvidíš prídu aj noví priatelia :)

3 Dominika Dominika | E-mail | Web | 3. ledna 2013 v 14:05 | Reagovat

Nemusíš mi ďakovať, ja na tvoj blog chodím strašne rada a milujem tvoje články... len škoda, že si tu nebola častejšie, no už viem prečo, takže je to v poriadku :)

4 Petra Petra | Web | 3. ledna 2013 v 15:11 | Reagovat

Obdivuju tě za ty brambory, já bych se jich asi vzdát nemohla :) A chtěla bych tvoji silnou vůli, já vydržela jíst dietně nejdéle asi 2 měsíce a pak BUM, zase jsem se vrátila do svých starých stravovacích návyků.

A ano, všechno zlé, je pro něco dobré :)

5 Ropa Ropa | Web | 20. července 2013 v 8:42 | Reagovat

Rozlomenou loď obklopuje ropa i sušené mléko http://medialni.blog.cz/1201/rozlomenou-lod-obklopuje-ropa-i-susene-mleko

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama